一、清明習俗

1.掃墓祭祖‌

清明節(jié)最核心的習俗是祭祀祖先，表達對逝者的追思。儀式包括清理墓地雜草、供奉祭品、焚燒紙錢、行叩拜禮等。部分地區(qū)將此稱為“掃山”或“拜清”，體現(xiàn)了慎終追遠的倫理觀念‌。在江南地區(qū)，祭掃時還需用柳枝插于墳頭，象征驅邪避災‌。

2.‌踏青郊游‌

清明正值仲春，草木萌發(fā)，民眾常借掃墓之際踏青賞景。古代文人雅士會舉行曲水流觴、賦詩等活動，現(xiàn)代則衍生出放風箏、蕩秋千等民俗項目。這種習俗既順應自然節(jié)氣，也暗含“辭舊迎新”的寓意‌。

3.放風箏與插柳‌

放風箏寓意祛除晦氣，兒童常參與；民間認為柳枝具有辟邪功能，清明當天家家戶戶在門楣插柳，孩童佩戴柳條編織的頭飾。部分北方地區(qū)還有食用清明粿、青團等時令食物的傳統(tǒng)‌。

4.‌農事相關活動‌

農諺“清明前后，種瓜點豆”反映了此時節(jié)對農耕的重要性。部分地區(qū)保留著在墓地周圍播種作物或移栽樹苗的習俗，寓意生命延續(xù)‌。

二、清明美食

1.青團與艾糍

廣東多地流行用艾草制作青團或艾糍，艾草具有驅寒祛濕功效。中山、惠州等地還會加入咸蛋黃、肉松等創(chuàng)新餡料‌。

2.‌春筍與蕎菜‌

清明是嘗鮮季節(jié)，廣寧竹林盛產大筍、文筍，常以燜雞、煲湯等方式烹飪；珠三角地區(qū)則用蕎菜炒燒肉，取“斂財”諧音寓意吉祥‌。

3.‌寒食與涼菜‌

受寒食節(jié)影響，部分地區(qū)保留食用冷食習慣，如涼拌時蔬、清明粿等，既應節(jié)氣又清爽開胃‌。

三、廣東踏青推薦地

1.深圳梧桐山：都市生態(tài)綠核的四季美學

作為深圳最高峰（943.7米），梧桐山保存著完整的南亞熱帶季風常綠闊葉林系統(tǒng)，已記錄高等植物1376種，包含國家二級保護植物粘木、土沉香等珍稀物種。春季的云霧工程形成概率達68%，"梧桐煙云"景觀與香港大帽山云海構成深港雙城氣象奇觀。

‌多維觀景體系‌：從泰山澗溯溪道到好漢坡石階路，6條差異化登山線路適配不同體能群體，其中百年古道段的青石板路保存著明清商旅文化印記。

‌杜鵑花事日歷‌：毛棉杜鵑群落集中分布在海拔400米以上區(qū)域，3月下旬進入初花期，4月中旬達盛花期，最佳觀賞點在小梧桐廣場至鳳凰臺沿線。

‌城市夜景地標‌：鵬城第一峰觀景臺可俯瞰深港雙城夜景，燈光秀期間可見市民中心激光與山峰輪廓線的空間對話。

2.陽江雞籠頂：南國高山草原的詩意棲居

這座橫跨陽春、信宜、高州三地的千米級山峰（海拔1280.5米），以"三市界碑"的地理標識打造出獨特的徒步體驗。春季特有的山地氣候形成晝夜溫差達10℃以上的微環(huán)境，造就了杜鵑花海的爆發(fā)式盛放。4月中旬至5月初，近萬畝野生云錦杜鵑沿山脊線綿延，粉紫色花浪與喀斯特地貌的嶙峋怪石形成視覺對沖，堪稱自然界的印象派畫卷。

‌多維度景觀動線‌：從雙窖鎮(zhèn)出發(fā)的12公里環(huán)線徒步，可依次穿越竹林秘境、高山草甸、杜鵑花海三大生態(tài)區(qū)，垂直落差帶來的植被帶變化極具科考價值。

原生態(tài)露營區(qū)‌：大草原營地提供360度全景視野，銀河觀測條件達波特爾暗空等級4級，是粵港澳地區(qū)少有的優(yōu)質觀星地。

文化探秘支線‌：瑤族古寨遺址與明清采銀礦洞的遺存，為自然之旅增添了人文考古的趣味性。

3.茂名三官頂：云端仙境與高山草甸

被稱為廣東“小武功山”或“小瑞士”，海拔約1252米，擁有連綿起伏的高山草甸，晴天時如Windows桌面般純凈，雨后則云海翻涌如仙境‌。

風光無限：日出、日落、星空均為核心看點，夏季銀河肉眼可見，山脊線隨手拍出電影感大片‌。

自然野趣：偶遇散養(yǎng)牛群、竹林秘境，感受風吹草浪的自然治愈感‌。

人文傳說：三峰并立傳說為“天官、地官、水官”化身，登頂可俯瞰粵西群山疊嶂‌。

4. 韶關丹霞山：世界紅石公園的地質史詩

作為全球首批世界地質公園，丹霞山在清明期間呈現(xiàn)獨特的地貌-植被耦合景觀。陽元石、長老峰等丹霞地貌核心區(qū)，與錦江沿岸的楓香樹新葉構成紅綠撞色效果。推薦乘竹筏漂流錦江18里水路，觀察白堊紀紅色砂礫巖層理構造。

5. 肇慶鼎湖山：北回歸線上的綠洲奇跡

嶺南四大名山之一，保存著完整的季風常綠闊葉林生態(tài)系統(tǒng)。飛水潭負氧離子濃度峰值達12500個/cm³，清明時節(jié)的"森林浴"體驗具有顯著的身心療愈效果。慶云寺周邊的百年茶花古樹正值花期，可結合端硯文化村開展深度文化體驗。

6. 惠州羅浮山：道教名山的生態(tài)養(yǎng)生密碼

廣東首座"中國天然氧吧"，其黃龍觀至飛云頂線路串聯(lián)葛洪煉丹遺址、沖虛古觀等文化遺產點。清明前后可參與采制艾草、制作青團等民俗活動，山腳下的羅浮山百草油制作技藝入選國家級非遺名錄。

7. 清遠英西峰林：喀斯特地貌的立體畫廊

峰林走廊20公里徒步線涵蓋茶園、稻田、溶洞等多元場景，清明時節(jié)正值春耕，可觀賞喀斯特峰叢倒映在水田中的"天光云影"景觀。建議結合T3有機農場體驗采茶制茶，完成從自然觀察到農事參與的體驗升級。

8. 河源萬綠湖：粵港澳水源地的生態(tài)探秘

華南最大人工湖的湖心島嶼在春季呈現(xiàn)"水中青山"的獨特倒影景觀。鏡花緣景區(qū)內的野生杜鵑花海與370多個島嶼星羅棋布，乘環(huán)保游船可近距離觀察新豐江國家濕地公園的水鳥棲息生態(tài)。

嶺南踏青之旅的本質，是對山水格局與人文脈絡的雙重解碼。從陽江雞籠頂?shù)母呱讲莸榈缴钲谖嗤┥降某鞘芯G心，每處景觀都是解讀嶺南生態(tài)智慧的密碼本。在城市化進程加速的當下，這些保持著原始生命力的山水秘境，正為都市人提供著不可或缺的精神原鄉(xiāng)。